Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 70.53g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Своя Линия Сыр Российский, Буренка Сливки 15%. Lunch: Яблоки Белый Налив, Английский Грецкий Орех, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Суп пюре тыква 288 гр, Now Foods Omega 3, Абрикос. Dinner: Абрикос, Фаршир/ баклажаны 100гр, Авокадо, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), А Салат зелень. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|