Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 73.03g | Carbs: 295.62g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Реми Помидоры Красные, Перловка Отварная, Яичница Весом. Lunch: Очаково Квас Очаковский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Перловка Отварная. Dinner: Круглый Год Цукаты Ананаса, Ермолино Ушки с Сахаром, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Перловка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), ВкусВилл Пирожок с Мясом, Ванюшкины Сладости Бомба-Мини со Сгущенкой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Нескафе Капучино, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|