Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 102.76g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Морковь, Творожная Запеканка с Манкой, Nesquik Crispy. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|