상동문채원's Journal, 19 Jul 21

프레시한 샐러드 식단 넘 좋앙💚💚
원래 막창 곱창 대창 삼겹살 전골 좋아하던 사람 맞니?

마트에서 하나하나 장 볼때의 그 재미!
직접 세척하구 손질해서 먹는게 가끔은 귀찮아두
하고나면 뿌듯하구 게다가 맛 있으면 더 뿌듯❤️

- 찐고구마 150g
- 연어 100g
- 채소 80g
- 방울 토마토 5알

View Diet Calendar, 19 July 2021:
1078 kcal Fat: 33.03g | Prot: 80.79g | Carbs: 115.75g.   Breakfast: 미트리 현미밥, 계란후라이, 커클랜드 냉동야채믹스, 방울 토마토. Lunch: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 방울 토마토, 찐고구마, 케이퍼, 상추, 치커리, 연어. Dinner: 아몬드, 굽네치킨 훈제 닭가슴살 오리지널, 방울 토마토, 미트리 현미밥. more...
2317 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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