|
Талия — 62
Живот — 69,5
Бёдра — 89
Нога левая — 52,5
Нога правая — 53
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 97.22g | Carbs: 75.14g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Додо Пицца Кофе Латте, Light Supps Light Bar Tiramisu . Snacks/Other: Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Виваль Финик в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|