Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3387 kcal
|
Fat: 146.09g | Prot: 163.05g | Carbs: 361.88g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, Марми Мармелад Жевательный Желейный , Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, Сливы, Нектарины, Лента Белая Смородина, Виноград, Черника, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Dinner: Шуар Баклава Набор Кольушкор, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Дыня, Вкусвилл Мороженое Сэндвич с Кусочками Шоколада, Вкусвилл Говядина для Тушения, Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|