Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 109.90g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Вишни, Balkan Food Тесто Фило, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: ВкусВилл Колбаса Школьная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей, Греческий Салат. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Сливочное с Наполнителем Фисташка , Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морозко Овощные Котлеты . Snacks/Other: Bombbar Coco Coconut, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|