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1475 kcal
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Fat: 58.84g | Prot: 94.92g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: 牛油果, 新希望 鲜牛奶, Navitas 有机巴西莓粉, 煎鸡蛋, Maxine's 蛋白粉, 安佳 黄油, 全麦面包. Lunch: 炒大白菜, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 米饭, 猪血. Dinner: 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 盒马 生菜玉米蔬菜沙拉, 意大利面食加肉酱. Snacks/Other: 低度啤酒, 银耳莲子汤, 海绵蛋糕, 桃子, 咖啡. more...
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