Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4659 kcal
|
Fat: 170.31g | Prot: 159.89g | Carbs: 568.46g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Kääretorttu, Maitokahvi, Tonnikalapiirakka. Dinner: Olut, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Valio Smetana, Lihapyörykät (Naudanliha), Ristorante Pizza Salame. Snacks/Other: Pirkka Kevyt Meetvursti, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Panda Lakumix Original, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|