Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 93.56g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Бондюэль Горошек Консервированный , Простоквашино Сметана 10%, Пенная каша. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый салат, Филе в соево-лимонной заправке. Dinner: Венеция Конвертики с Фруктовой Начинкой, из Вологды Молоко 3,2%, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Зеленый салат, Запечённая дорадо. Snacks/Other: Шелковица, Дыня, из Вологды Молоко 3,2%, Чайхона Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|