Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 58.68g | Carbs: 324.37g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Рыба Вяленая. Lunch: Пекинская Капуста, Печеные Овощи, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Шарлиз Пастила, Варенье, Хлеб Бородинский, Печеные Овощи. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|