Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 65.93g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком. Lunch: Свежов Торт Дамский Каприз, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Шампанское, Окрошка, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Ананас, Семена Льна, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|