|
|
1790 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 123.30g | Carbs: 154.48g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Яйцо, Ржаной Хлеб, Салат Айсберг, Сыр Гауда. Second Breakfast: Грецкие Орехи, Мандарины. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Каждый День Филе Кальмара, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Tea: Банан, Кефир (Обезжиренный). Dinner: Cofix Киш с Курицей. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Протеин, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
|
KatyaK2017's Weight History
|