Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 72.24g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Печень говяжья приготовленная, Лэнд Кабачки в Сметане, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|