Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 74.88g | Carbs: 230.22g.
Breakfast: Рисовая Каша Моя, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Lunch: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Кефир 1%, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Картофель Отварной, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сметана , Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|