Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 126.77g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Детский 5%, Simple Coffee Айс Латте, Пятерочка Банан, Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: BeFit Гаспачо Суп-Пюре, Пшеничный Хлеб, Печеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Сырники, Севиче, Chang Севиче с Лососем. Dinner: Арбуз, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elliina@'s Weight History
|