Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 108.35g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Лента Купаты Куриные, Жареный Картофель. Snacks/Other: Магнат Мороженое Миндаль, Каравай Ватрушка Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Do4a Lab Протеин, Аскопром Аскорбинка с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|