|
Nyt on ehdottomasti palattava ruotuun. Paino oli tänään reilu 95 kg, kun alimmillaan se on ollut jo alle 92 kg. Tuota painoa en tänne merkitse, mutta tiedostan ongelman ja alan taas laskemaan kaloreita. Olo on suoraan sanottuna ihan kamala tuon painonnousun takia 😶
|
2404 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 112.38g | Carbs: 292.85g.
Breakfast: Kurkku, Herkkutilan Parhaat Perhe Gouda, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Creme Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto , Pågen Oivallus! Kauraisa. Lunch: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Fazer Amica Meksikolaista Broileririsottoa. Dinner: Herkkutilan Parhaat Perhe Gouda, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Creme Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto , Pågen Oivallus! Kauraisa. Snacks/Other: Kitchen Joy Satay Sauce Chicken With Jasmine Rice, Pelican Rouge Mustaherukkamehu, Pelican Rouge Maitokaakao, Vesimeloni, Fazer Domino Marianne. more...
|
|