Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 74.52g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Перекресток Сыр Тильзит, Шарлиз Шоколадная Паста, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|