|
udah abis 2 bolen karena baru sekolah tugas udah di hajar depan muka, wo cuma sanggup 2 kali minggu ini sangking capenya:( surplus mulu juga. HAHAHHAH
|
1402 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 68.43g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang Goreng, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Tahu Goreng. Snacks/Other: Barco Minyak Kelapa. more...
|
|
 Comments
17 Jul 21 by member: YukHidupSehat13
|
17 Jul 21 by member: anasanjalina
|
semangat kak Mika! aku harusnya mulai sekolah tanggal 19 nanti diundur lagi ke minggu berikutnya. Yang penting sehat kak Mika! :))
17 Jul 21 by member: maosiputri
|
@loena_bfq Bolen kak, enak banget sampe khilaf:')
17 Jul 21 by member: Mika Iruma
|
@YukHidupSehat13 HUHUHU ga ada niatan sekali buat back on track
17 Jul 21 by member: Mika Iruma
|
@anasanjalina @maosiputri Hue hue makasih 😭✨ kalian juga semangat ya, down banget rasanya di zaman gini gabisa cari rekreasi juga
17 Jul 21 by member: Mika Iruma
|
19 Jul 21 by member: novaazizah1400
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mika Iruma's Weight History
|