nanaanita06's Journal, 17 Jul 21

sahur

View Diet Calendar, 17 July 2021:
1167 kcal Fat: 37.11g | Prot: 97.97g | Carbs: 105.41g.   Breakfast: Bihun Panjang, Udang, Sosis Ayam, Buncis, Brokoli, Wortel. Lunch: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). Dinner: Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). more...
378 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

56 Supporters    Support   

Comments 
seger bgt ka keliatanya. . mau recook ah buat menu saur nti malam . terimakasih 😊 
17 Jul 21 by member: dianatrisna79
dian seger say pokonya mantep kalori dikit tapi kenyang  
17 Jul 21 by member: nanaanita06

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nanaanita06's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.