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estou na obesidade nível 2 . Estou com dor na coluna, crises de gastrite e refluxo , nenhuma roupa cabe em mim. Estou decepcionada comigo mesma.
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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692 kcal
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Fat: 41.91g | Prot: 52.60g | Carbs: 29.66g.
Breakfast: Perdigão Salsicha, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Omelete. Lunch: Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
menina, não desanima... Todos nós temos o direito a ser frágeis, mas só por um tempo. Todos nós conseguimos o que quisermos, tenha os 3F's: força, fé e foco
16 Jul 21 by member: Rosa_Bastos
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16 Jul 21 by member: jessica.mayaraa
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Chegou a hora de mudar. Boa sorte 🍀 n desanime
16 Jul 21 by member: Alocromatica
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16 Jul 21 by member: rafaelpontes1122
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Força, você vai conseguir
16 Jul 21 by member: Alana87w
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Vc vence isso, eu estava na nível 3, agora estou na nível dois e indo em direção aos meus objetivos devagarinho. Estou mto feliz vc consegue TMB!
16 Jul 21 by member: josi38umu
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esse problemas no estômago eu tbm tenho daí tomo omeprazol todos os dias pela manhã, resolve!!
mas depois que comecei a fazer dieta e acadêmia não tenho precisado tomar todos os dias mais 🙏🏻. e pro lemas com roupas tbm estou nessa 😔.. mas não vai ser isso que vai me derrubar, vamos levantar essa cabeça e vencer esses problemas juntos!!! não desanima!! 💪😉
16 Jul 21 by member: RCardosoR
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Não desanima, já deu tudo certo... Confia que você vai sair dessa. Que Deus te abençoe 🙏🏼
16 Jul 21 by member: Vitoriavita
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16 Jul 21 by member: chrys.hr
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Força, você vai conseguir, não desista, não desanima, você é mais forte do que pensa, basta da apenas o primeiro passo.
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16 Jul 21 by member: Tereza2017
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levanta esse astral! É vc que tem que se amar. nada é fácil, mas tem que ter objetivo!
16 Jul 21 by member: DanCarelli
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Amiga eu Tô com 99 mas estou na dieta de 1000 calorias dia. Estou amando e já vendo resultado 🤩. Não desiste, tudo depende só da gente! vc é mais forte do que pensa
16 Jul 21 by member: Kelly Campos Sousa
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Eu estava na obesidade grau 1, quase 2. Decidi mudar tem 7 meses, resistência à insulina, ovários políticos, nenhuma roupa servia e para acabar insônia e rachaduras nos pés que nada curavam.
Já se foram 18kg, era para ter eliminado mais, porém eu não sigo muito o final de semana, não como igual uma capivara raivosa kķkk, mas eu gosto de comer o que estou com vontade. Os primeiros 10kg eu perdi apenas com caminhada e reeducação alimentar, agora faz 3 meses na academia e se foi mais kilos. Isso para mim agora não É somente emagrecimento e sim meu estilo de vida. Devagar e constante é o meu lema agora. Se eu consegui, vc também consegue, foco!
16 Jul 21 by member: Fabipva
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não desiste.
aqui todo mundo se ajuda
força
e quando tiver chateada, vem aqui no app desabafar
16 Jul 21 by member: Andréia34
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Foco, quem manda no seu corpo é vc, por mais difícil que pareça ,a dificuldade, faz com que o sabor da Vitória seja melhor, se desafie e prove pra si que é capaz, pq é, espero ver suas fotos de antes e depois ,vai vencer e chegar no peso que deseja ter 🙌
16 Jul 21 by member: Isabel crystyna
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Força mlr! estamos no mesmo barco viu, as vezes até pior que vc! do n desiste
16 Jul 21 by member: Kelly Campos Sousa
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vai dar certo viu? não desista. Deus te abençoe
17 Jul 21 by member: matheu12
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não desiste, eu tbm tô assim! não perde o foco, assim como eu n vou perder tbm!!💛
17 Jul 21 by member: _larasouza
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Primeira coisa, ajuda profissional. Foco em entender os aspectos psicológicos que te levaram a tão situação. A partir daí vc vai conseguir sair dessa situação. Só "força de vontade" não funciona. O buraco é bem mais embaixo. Busque ajuda profissional.
17 Jul 21 by member: Nilton139
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jessica.mayaraa's Weight History
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