ryonaliliy's Journal, 16 Jul 21

Ada ga sih dsni yg kalo stres atau Badmod gtu larinya ke makanan.. ??ok saat makan itu happy.. tapi udhnya stress lgi gara” kebnyakan makan… gtu aja trussss lah …😭

View Diet Calendar, 16 July 2021:
761 kcal Fat: 10.02g | Prot: 111.87g | Carbs: 58.62g.   Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, BXN 100% Whey Protein. Lunch: BXN 100% Whey Protein, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. more...

57 Supporters    Support   

1 to 20 of 34
Comments 
Sama banget Kak (TT) suka kalap kalo stress 
16 Jul 21 by member: Oliveoil10
iya kak kita samaa😭 
16 Jul 21 by member: emeliaa808
Biasanya klian berkepanjangan ga?? Atau bisa lngsung sadar back on track??  
16 Jul 21 by member: ryonaliliy
aku kakk:(  
16 Jul 21 by member: shafaraphlv
aku kakk 
16 Jul 21 by member: ngelinazx
Ahaaa akuuuuu😅😅😅😅 Tapi syukurr banget sekarang dah bisa nahaaan✅ 
16 Jul 21 by member: DEBBYCINTY
Ingettt saat capeknya aku olah raga.. jadi sayaang aja gitu misal aku makan sembarangan sebelum bb ideal huhu 
16 Jul 21 by member: DEBBYCINTY
tosss kita smaaa 
16 Jul 21 by member: hhmm2019
samaa 😄 
16 Jul 21 by member: masindroid1
Iyaaahh… kmarin 2 hariann ngawur bgtt makanya.. tpi ini udh langsung back on track .. karna inget pengorbanan selama ini 
16 Jul 21 by member: ryonaliliy
Aku kak , aku abis makan banyak sampe aku muntahin lagi itu tiap hari . Tp 10 hari ini sejak defkal agak berkuran jd 2 kali seminggu muntahin makanannya . Ada yg tau tips sembuh dr bulimia? 
16 Jul 21 by member: inggatamek
samaaa😫 
16 Jul 21 by member: nagreen
dulunya gt, tapi skrg beralih ke curhat ke temen, biar lega 
16 Jul 21 by member: dj_hatsuka
aku kl lg stres atau badmood nonton film horor.. atau ngedrakor.. udah itu aja obatku.. hehe 
16 Jul 21 by member: iceaza
ya... makan enak memang bikin hati senang.... tapi kalo diniatkan berubah bs koq.... dulu aku dikit2 coklat.... eskrim..... kalo nemu makanan enak maunya teruussss sampe puas (sampe perut ga msk lg) caranya ya cari cara lain utk alihkan emosi kita....misal colouring book... game.... menulis.... kalo perlu main dart 🤭 tusukin semua yg bikin badmood 🤭  
16 Jul 21 by member: Rina0K
ini mah aku bgt😭 
16 Jul 21 by member: dit_Na
aku bngt. mie ayam sekali makan 3mangkok. ahahah 
16 Jul 21 by member: ika ummu hurairah
aku lari nya ke makanan dan sambel sih kalo aku hahah 
16 Jul 21 by member: kikiayulestari
aku bgt :( 
16 Jul 21 by member: AuraaaaF
aku bgt😭 
16 Jul 21 by member: nirmalaashf

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ryonaliliy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.