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Post entreno 🏋🏼♀️ Hoy tocaban los brazos ✨
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1704 kcal
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Fat: 53.59g | Prot: 129.20g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Nescafé Café, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Fresas, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Avena Crunchy. Lunch: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Solomillo Ternera, Nescafé Café , Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Queso Gouda, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Batata Microondas, Hacendado Lechuga Romana Lavada. Dinner: Weider Slim Choco Syrup , La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Jamón York, Hacendado Avena Crunchy, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Guacamole, Huevo. Snacks/Other: Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, MyProtein Impact Whey Protein Vainilla , Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, MyProtein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Chocolate 99%, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete. more...
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1651 kcal
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Exercise:
Neat - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ole. Hoy ami piernas. Te toco mi parte favorita. con brazos me puedo tirar 2h y no me doi cuenta. Disfruta el entreno Aroa 💪😉💪
16 Jul 21 by member: Doctor_Traumas
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¡¡¡Gracias!!! Lo mismo digo, yo con los brazos sufro bastante porque los tengo muy delgaditos todavía. A ver si voy cogiendo forma 🏋🏼♀️
16 Jul 21 by member: aroa_rr
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Si quieres los días de brazo te los cambio por los míos de piernas. Jajajjajaja 😉😉😉 Ánimo y a cojer forma. Pero no me superes o me dará un bajón importante. 🤣🤣🤣😜
16 Jul 21 by member: Doctor_Traumas
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