Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 37.34g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Гречка Отварная, Аштарак Кат Мацун 3.2%. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Арбуз, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azzraille's Weight History
|