Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
42.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 94.29g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Bonvida Кунжут Семена, Geneticlab Whey Pro Cookie, Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой. Lunch: Замороженная Вишня, Бековский Пищекомбинат Мармелад Клюквенный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Dinner: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бековский Пищекомбинат Мармелад Клюквенный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина0898's Weight History
|