Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 85.10g | Carbs: 325.39g.
Breakfast: Хлебное Ремесло Хлеб Гречишный, Магнит Банан, Виктория Хлеб Тысяча Зёрен, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Яйцо Куриное, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Хлебное Ремесло Хлеб Гречишный, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Капуста Белокочанная, Рис, Сметана 15%. Dinner: Pols Мороженое, Pols Мороженое Коровка, Черешня. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Морская, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Три Корочки Сухарики с Чесноком, Stella Artois Пиво Светлое, Oho! Lentil Chips Maple Bacon Taste. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|