Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 148.13g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Флэк Вобла Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|