Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
42.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 6.39g | Prot: 22.32g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Heinz Кетчуп со Вкусом Укроп-Петрушка для Шашлыка, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Лимонный Сок, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Русский Хлеб Хлеб Советский. Snacks/Other: Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svirina.gelya's Weight History
|