483 кк, только квадратная штучка + кофе Творог обезжиренный 200 грамм Белок 200 грамм Банан 170 Молоко 100
|
2453 kcal
|
Fat: 122.39g | Prot: 149.07g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), ВкусВилл Тофу "Классический", Сельдерей, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Форель, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Спортхлеб. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Штучка в СВЧ, сначала на 5 минут, затем взглянул и добавил ещё минутку
15 Jul 21 by member: SergeiPanasiuk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|