Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 51.08g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Простой Йогурт, Хлебец. Lunch: Хлебцы, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Мороженое Пломбир. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каша, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21051985's Weight History
|