Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 108.70g | Prot: 86.61g | Carbs: 38.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Огурец (без Кожуры). Dinner: Осень Скумбрия Запеченная, Billa Кабачки Печеные, Минтай Запечённый. Snacks/Other: NL International Коктейль Манго, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|