Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 83.23g | Prot: 79.10g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: フジパン シナモンロール, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン ゆでたまご, トップバリュ 松茸入り茶碗蒸し. Lunch: トップバリュ 焼きそば. Dinner: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Other: ザバス プロテイン, ミックスナッツ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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