Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 73.56g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Льняное Масло, Семга Запеченная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные. Dinner: Гречка, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Магнит Помело, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|