Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 35.98g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Tchibo Kawa Mielona z Mlekiem Bezlaktozowym. Lunch: Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Czosnek, Pilos Jogurt bez Laktozy, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Bazylia, Biedronka Pieczarki, Biedronka Buraki Gotowane . Snacks/Other: Światowid Ser Gouda. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
ładnie to wygląda i smacznie;)
14 Jul 21 by member: michael MOTOR
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MagdalenSa's Weight History
|