Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
101.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 73.82g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Hortex Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Вареная, Морской Окунь, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вяльково Сом Вяленый в Соломке. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Абрикосы, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|