Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 82.45g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пружаны Сыр Рамсес 46%, Слобода Десерт Творожный. Lunch: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Блинный Торт, Чай, Сытная Площадь Минтай Жареный, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Вьетконг Манго Сушеное, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|