Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 67.90g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Хлеб, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|