Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 83.34g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: МакКофе Напиток Кофейный Растворимый, Хлеб Бородинский Гост, Хлеб Бородинский Гост, Яйцо, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. Lunch: Голень Куриная Cherrrry, Кета, Картошка Вареная, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сельские Мотивы Кефир 1%, Boombar Протеин Фисташка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_cherrrry's Weight History
|