|
سؤال محيرني... لما اشرب مثلا كوبايه نسكافيه وعايز احليها اختار معلقة عسل نحل ولا سكر دايت سكرالوز مثلا؟
نفس الكلام البان كيك استخدم فراكتوز ولا عسل ولا سكر دايت؟
ايه صحي اكثر؟
|
1617 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 120.57g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Sour Cream, Whole Milk Mozzarella Cheese, Cucumber, Tomatoes, Bran pancake delicious 604 kcal. Lunch: Cooked Okra, Cucumber, Tomatoes, Normal Meat Meat, كفته مشوية كفتة الحاتي مشوية, Mayonnaise. Dinner: Whole Milk Mozzarella Cheese, Cream Cheese, Bran pancake delicious 604 kcal. Snacks/Other: Sponge Cake without Icing. more...
|
|
 Comments
لو موقف السكريات يفضل طبعا سكر دايت وافضلهم ستيفيا
ولو بتاخد سكريات بس مقلل الكميه العسل النحل الاصلي أفضل طبعا من الفركتوز للاسف من اصعب انواع السكر واثقلهم
13 Jul 21 by member: Om habiba2020
|
هو الافضل سكر الدايت وهتلاقي سويتال برضه بجانب ستيفيا كويس ، والعسل لكن بلاش فركتوز
وانت مسموحلك ٢م.ص عسل في اليوم وكمل سكر دايت عادي باقي اليوم بس ماتكترش😅
13 Jul 21 by member: basmayoussif.ry
|
وعلى فكرة دا مش كلامي دا كلام دكتوري الي متابع معايا
13 Jul 21 by member: basmayoussif.ry
|
أنا عن نفسي بستخدم العسل كفاية إنه ذكر فـ القرآن (ثُمَّ كُلِى مِن كُلِّ الثَّمَرٰتِ فَاسْلُكِى سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِنۢ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوٰنُهُۥ فِيهِ شِفَآءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِى ذٰلِكَ لَءَايَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ} [سورة النحل : 69]
معلقة العسل الصغيرة حوالي 7 جرام بـ 21 cal بس والمعلقة الكبيرة 14 جرام بـ 42 cal يعني لو أخذت معلقتين صغيرين -دة المسموح- فـ يوم مش حاجة يعتبر
13 Jul 21 by member: Esra'a Radwan
|
14 Jul 21 by member: Baraabader
|
يا جماعة انا جديدة هنا ومش فاهمة حاجة ف الابليكيشن ممكن حد يفهمني ايه نظامه 😊
14 Jul 21 by member: sallymansour81
|
14 Jul 21 by member: huda.waly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shiko615's Weight History
|