Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 94.20g | Carbs: 150.98g.
Lunch: Сыр Российский, Помидоры Черри, Шампиньоны, Морковь, Кукуруза Вареная, Авокадо, Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Авокадо, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Креветки. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Абрикосы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|