|
Extra vocht van mijn maandstonden lijkt weg te zijn. Binnen een paar dagen nog eens checken. 👍
|
65.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 107.40g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Aldi Schouderham, Bakken en Braden met Olijfolie, spinazie, halfvolle melk, ei, Bakken en Braden met Olijfolie, spinazie, halfvolle melk, ei. Lunch: After Sport Protein Bar. Dinner: Boni Broccoli Diepvries, Penne Rigate, Kippenborstfilet, Campina Halfvolle Melk, Olijfolie, Witte Bloem. Snacks/Other: Milsani Skyr Passievrucht, Aardbeien. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 32 minutes, Cross Training - 9 minutes, Resting - 11 hours and 19 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
13 Jul 21 by member: kellyMn15
|
🥳 echt ongelofelijk hoeveel kg jij al verloren bent! 😱Chapeau! En je profielfoto’s zijn ook altijd zo mooi zeg!
13 Jul 21 by member: fightingnumbers
|
bedankt @fightingnumbers, jij bent trouwens ook goed bezig!
13 Jul 21 by member: haludiel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haludiel's Weight History
|