Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 97.57g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Кухня на Районе Сырники со Сметаной, Сгущёнкой и Клубничным Соусом, Кухня на Районе Омлет с Грибами и Ветчиной , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Lunch: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Кухня на Районе Куриная Вермишель, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис . Dinner: Фруктовый Салат, Happy Corn Попкорн Солёный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|