Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 132.14g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Red Яблоко и Фундук, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Яйцо Куриное, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Магнит Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка с Мясом и Картошкой , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рулет с Малиной, Пирожное Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|