Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 148.47g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 1,5%, Unagrande Моцарелла, Волжаночка Яйцо. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Пятерочка Банан, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Тертый Крыжовник, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Азбука Вкуса Голубика, Магнит Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|