Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
116.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 89.80g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кормилица Фасоль Красная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Люблинские Продукты Овощное Рагу, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Micellar Creme, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
zubkovam022's Weight History
|