Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 112.87g | Prot: 163.18g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Страна Васильки Творог 1%, Персики, Абрикос, Baskin Robbins Мороженое Сливочное Малина+Протеин, Клубника, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Крыжовник, Красная Смородина, Черная Смородина, ВкусВилл Молоко 2,5%, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Пирожное Шоколадное (Постное) , ВкусВилл Нуга с Фундуком, Вкусвилл Йогурт Греческий Малина-Спирулина 2%, Вкусвилл Говядина для Тушения, Перекресток Щука Вяленая Палочки, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Авокадо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|