Tapulka's Journal, 12 Jul 21

У меня всегда выше 100, как купила браслет. Даже в дни без активности показывает выше 100. Видимо, измеряет общий за неделю, не очень понятен алгоритм 

А где именно этот pai в mi fit у меня уже как два года браслет, вроде не видела этот показатель 

Все, прочла что это в 5-ом а у меня старый 4-ый 

Да, у меня тоже 5й. Это показатель активности. Не совсем понимаю, что именно он считает🤷‍♀️ Самой интересно  

а у меня не всегда 30 набирается в день при силовой тренировке в 10 упражнений с хорошими весами в зале, кардио после 20 минут и 15 тыс шагами в сутки. Верить ему нельзя. Он все измеряет на основании показателей пульса. У меня он 47-48 в спокойном состоянии, поэтому по его мнению, я -амеба 

Удобная вещь, прикольно переводит любую активность в поинты. Сравнивать оценку нужно не с другими людьми, а с своим прошлым периодом. У кого 180 среднее у кого 30, смотрите на свои прошлые показатели. Если они были выше - ваша активность упала, если они были ниже - выросла. Потом посмотрите на вес и на среднюю калорийность.  

eu_geen, не показательно вообще, он может без тренировок показать с утра у меня 35, без активности вообще, а в день с высокой активностью как вчера, например 24....фигня полная 

Екатерина230978, это скорее вопрос к фитбраслету. А сам PAI хорошая задумка для повышения / поддержания активности 

Это накопленное число очков за последние 7 дней. Чтобы он лучше измерял активность, нужно включать режим тренировок на браслете.. на моем 6ом в этом случае пульс измеряется постоянно и он больше фиксирует высокий пульс и движение, и больше очков паи за это даётся.. в целом мне нравится этот показатель.. читал краткие выводы разных исследований по нему: паи >100 увеличивает продолжительность жизни и снижает риск смерти. Круто ведь!