Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 109.21g | Prot: 81.90g | Carbs: 52.57g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|