Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 105.78g | Prot: 123.13g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: из Вологды Молоко 3,2%, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вологодское Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло. Lunch: Филе бедра с буоым рисом, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Сыр Российский Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Филе куриное с чесночный творогом и зеленью. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Венеция Конвертики с Фруктовой Начинкой, Овсяные блинчики с бананом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|